Wieder richtig leben anstatt nur noch zu funktionieren

Sichere Dir mein Gratis-Hörbuch "Die Anti-Stress-Formel" und werde gelassener und bekomme mehr Energie

*Spezialangebot: Anstatt 19€ jetzt GRATIS

Die Lage ist fatal: 70% aller Deutschen sind gestresst

Das sagen die Deutschen in einer Stress-Studie der Techniker Krankenkasse:

Du kennst das bestimmt:

  • Du fühlst Dich oft fremdbestimmt
  • Du bist dauernd angespannt
  • Du fühlst Dich oft gehetzt
  • Dir bleibt kaum Zeit für Dich selbst
  • Du hast ein paar Kilo zu viel angesammelt
  • Weil Dir die Zeit zum Sport fehlt

Und bist eigentlich nur noch am funktionieren anstatt richtig zu leben.

Das alles sind die Auswirkungen von zu viel Stress!

Das Problem ist, dass uns nirgendwo beigebracht wird, wie man mit Stress richtig umgeht und wir somit nicht wissen, wie man die negativen Folgen von Stress eliminieren kann.

Du hast mit der Anti-Stress-Formel die Chance, dir dein Leben wieder zurück zu holen. Lerne durch den richtigen Umgang mit Stress, wie Du wieder Herr deiner Lage wirst und ändere dein Leben grundlegend ins Positive.

Ich habe es genau durch diese Methoden selbst geschafft da raus zu kommen:

Erfahre, wie ich es geschafft habe, mir mein Leben zurück zu holen:

Ich, kurz vor meinem Burn-Out in 2016

  • Häufige Migräne
  • Oft sehr gereizt
  • Energie- und Antriebslos
  • Stark übergewichtig
  • Keine Lebensqualität mehr
  • Ohne Perspektive

Das bin ich heute

  • Frei von Schmerzen
  • Entspannt
  • Voller Energie
  • Fast Idealgewicht ;-)
  • Genieße mein Leben
  • Job gekündigt um mich endlich verwirklichen zu können

Im Prinzip hat der Burn-Out mein Leben gerettet!

Hallo, mein Name ist Paul Josef Schmidt und im September 2016 war es bei mir soweit. Mit Anfang Dreißig hatte ich meinen Burn-Out. Ich war damals stark übergewichtig, hatte regelmäßig Migräne-Anfälle und war mit meinem Leben einfach komplett unzufrieden.
Der Stress in meinem Beruf als Wirtschaftsingenieur wurde irgendwann einfach zu viel für mich. Ich konnte weder abschalten, noch konnte ich die freien Stunden genießen. Mein Leben bestand nur noch aus Grautönen.

Ich musste etwas gegen meinen Stress tun!

Damals noch in meinem Job als Ingenieur, begann ich eine Ausbildung zum psychologischen Berater und Resilienz-Coach. Ich wollte dem Thema Stress persönlich auf den Grund gehen. Heute weiß ich, was ich damals alles falsch gemacht habe und warum es bei mir soweit kommen musste. Ich hatte mir meinen Stress indirekt selbst beschert und mit meinem Verhalten noch zusätzlich verstärkt!

Deine einzige Chance Dir wieder mehr Lebensqualität in dein Leben zu holen...

...ist zu lernen, wie Du mit deinem Stress umgehen musst, damit er Dir nichts mehr anhaben kann.

Werde zum Anti-Stress-Profi und lerne, wie Du Schritt für Schritt weniger Stress haben wirst.

Schau Dir an, wie stark sich weniger Stress auf deinen Körper auswirkt:

Der größte Irrtum im Bezug auf Stress

"Entspannung ist nicht auf dem Sofa rumliegen!"

Mit der größte Fehler, den wir im Umgang mit Stress begehen, ist zu glauben, dass wir uns etwas gutes tun, wenn wir uns Abends total erschöpft auf die Couch fallen lassen. Das hat leider nichts mit ENTSPANNUNG zu tun. Und Schokolade essen, hilft da leider auch nicht viel. Im Gegenteil. Du weißt genau, dass Du eigentlich lieber was gesundes essen solltest, oder? Aber warum fällt uns das so schwer?

Das hat mehrere Gründe. Hier sind zwei davon:

  • Unsere Willenskraft ist endlich
  • Wir bestehen aus schlechten Glaubenssätzen

Was Du jetzt konkret tun kannst, um deinem Stress den Kampf anzusagen, erfährst Du in meinem Hörbuch:

Mein Hörbuch - Die Anti-Stress-Formel

  • Mehr Lebensqualität
  • Mehr Energie
  • Mehr Selbstbestimmtheit

Durch weniger Stress!

Das wirst Du lernen:

  • Wie entsteht Stress
  • Wie kannst Du Stress effektiv begegnen
  • Wie integrierst Du das alles in deinen Alltag

Wie ist die Anti-Stress-Formel aufgebaut?

Ein Hörbuch gegen Stress - In 95 Minuten zu mehr Energie und Ausgeglichenheit

Du erhälst die kompletten Antworten auf folgende Fragen:

  • Die Definition von Stress - Was ist Stress eigentlich?
  • Wie funktioniert Stress - Wo entsteht er und wie wirkt er sich aus?
  • Wieso ist es schädlich an Stress zu denken?
  • In welchen Situationen kann Stress überhaupt entstehen?
  • Was kann ich dagegen tun?
  • Wie kann ich gelassener werden?
  • Wie finde ich mehr Energie?
  • Was kann ich tun, wenn ich bereits stark im Stress bin?
  • Gibt es auch Tipps, die mir helfen, die nicht direkt mit Stress zusammenhängen?

Warum ein Hörbuch und kein Buch?

Damit bekommst Du die Chance, die Anti-Stress-Formel immer und überall anwenden zu können. Lade die Dateien einfach auf dein Smartphone oder MP3-Player und höre die Formel wann immer Du möchtest. Sie kommt mit einer Playlist und ist im MP3-Format. Sie ist mit Android und I-Phone kompatibel. Du benötigst lediglich einen Musik-Player, der auf jedem Smartphone bereits vorinstalliert ist.
Höre die Formel auf dem Weg zur Arbeit, in der Bahn, im Bus oder einfach bequem zu Hause.

So hört sich die Anti-Stress-Formel an:

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Das sagen meine Hörer:

Schaue Dir mein Video an!
Gute Performance, erfordert gutes Coaching. Wenn ein Rat, dann ein Rat von einem Profi. Hier mache ich keine Kompromisse. Paul versteht welche Herausforderungen der Arbeitsalltag mit sich bringt. Coaching auf hohem Niveau.

Ok, wo ist der Haken?

Der Haken: Man muss mit der Formel arbeiten.
Sie ist keine Kopfweh-Tablette, die man einfach einmal einnimmt und alle Probleme sind gelöst.
Mit der Formel lernt man die Grundlagen von Stress und kann so nachhaltig seine Lebensqualität verbessern.
Das gelingt aber nur, wenn man bereit ist, etwas an sich zu arbeiten. Eine langfristige Denkweise kann dabei entscheidend helfen. 
Heute investieren und die Arbeit leisten und sich damit eine bessere Zukunft aufbauen.

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Noch mehr Kundenfeedback:

Hallo Paul, super Hörbuch hast Du da eingesprochen! Mit der Tagesplanung beschäftige ich mich schon einige Zeit, dazu hast Du sehr hilfreiche Tipps gegeben👍 Danke!
Was mir sehr gut gefallen hat, man merkt, dass der Kurs von der Praxis für die Praxis gemacht ist und Menschen, die wirklich ein Stressproblem haben und es wissen bzw. vielleicht es noch gar nicht wissen oder es nicht wahrhaben wollen, finden in diesem Kurs einfache und schnell umzusetzende Antworten und Hilfestellungen.

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© pauljosefschmidt.com

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